Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
|
58,2 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 54,31g | Eiw: 100,77g | Kohlh: 96,16g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Дубки Балыковая, Данон Сыр Творожный Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Сыр Голландский, Кальве Соус Цезарь, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мистраль Булгур с Жареной Вермишелью (Готовый), Пава Пава Шницель из Рубленой Индейки (Готовый). Abendessen: Салат Айсберг, Vici Морская Капуста "по-Корейски" в Маринаде, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Delicato Кокосовое Масло, Сыр Российский, Лента Шампиньоны Жареные без Масла, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Мандарины, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Ашан Гранат. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|