Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
|
81,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 53,37g | Eiw: 106,36g | Kohlh: 114,65g.
Frühstück: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Мёд, Viola Сыр Сливочный, Danke Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лечо, Глобус Компот из Клюквы. Abendessen: Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом, Приготовленный Лук, Белые Грибы (Обжаренные), Gustus Зелёный Горошек, Куриные Грудки (Запеченые), Олония Хлеб Ржаной. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|