Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
|
55,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 48,39g | Eiw: 69,17g | Kohlh: 107,93g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Galbani Mozzarella 20 Mini, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Коркунов Шоколадные Конфеты. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом, Магнит Авокадо, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Курицей, Каравай Хлебцы Финские. Abendessen: Гармония Творог Обезжиренный, Моя Цена Клубника Быстрозамороженная. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|