Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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490 kcal
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Fett: 22,69g | Eiw: 21,53g | Kohlh: 53,41g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Fırında Patates. Abendessen: Karalahana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Starbucks Filtre Kahve (Tall). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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gamzenindiyetingi's Gewichtsverlauf
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