Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 54,53g | Eiw: 35,09g | Kohlh: 151,55g.
Frühstück: Uno Tam Buğday Ekmek, Zeytin, Kaanlar Sürülebilir Lor Peyniri, Yeşil Acı Biber, Acı Biber, Domatesler, Yumurta. Mittagessen: Eti Sütlü Çikolata, Hurma, Lokum. Abendessen: Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği, Tavuk Çorbası. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Egzersiz - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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rabiagüney's Gewichtsverlauf
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