Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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79,3 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 79,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2756 kcal
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Fett: 92,95g | Eiw: 169,07g | Kohlh: 309,98g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Mittagessen: Woolworths Chocolate Eclairs. Abendessen: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Omega 3. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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