Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
|
73,0 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 42,92g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 200,11g.
Frühstück: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Salad Roll, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: McCain Original Oven Chips, Green Peas (Frozen) , Carlos Garlic Bread Slices, Young's Gastro Tempura Battered Fish Fillets. Snacks/Sonstiges: Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
|
|
5118 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Bügeln - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Apple Health - 0 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Sleeping - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lilac1965's Gewichtsverlauf
|