|
Хорошая динамика. Продолжаю гостить у родителей, записался в зал уже тут, рядом. После недельной паузы организм отозвался прекрасным самочувствием и минусом на весах.
|
98,9 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 61,14g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 162,24g.
Frühstück: Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриное Филе. Mittagessen: Fish House Икра Имитированная Лососевая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп из Гуся. Abendessen: Лаваш, Заяц в Сметане с Чесноком, Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Груша, Fish House Соломка Вяленая Горбуша, Пиво. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gess.fcsm's Gewichtsverlauf
|