Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 83,78g | Eiw: 46,48g | Kohlh: 107,04g.
Frühstück: Яблоко. Mittagessen: SPAR Слойка Забава с Сыром. mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Arbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Apple Health - 17 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 39,9 kg pro Woche
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