Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 71,60g | Kohlh: 78,58g.
Frühstück: Salonen Jussin Kaurainen, Kahvi, Rainbow Kermajuusto 31%, Kotivara Venäläinen Meetvursti. Mittagessen: Rainbow Raejuusto 2%, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Rainbow Punajuurisalaatti, Atria Porsaan Sisäfile. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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KARI 49's Gewichtsverlauf
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