Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 72,93g | Eiw: 187,94g | Kohlh: 170,01g.
Frühstück: Canela, Café Colado, Nueces, La Virginia Chocolino, Egran Avena Instantanea. Mittagessen: Zapallitos, Cebollas, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo, Arrocitas Galletas de Arroz, ENA Barra de Proteínas. Abendessen: Royal Gelatina Ligth, Arrocitas Galletas de Arroz. Snacks/Sonstiges: Banana, Leche (sin Grasa), Manfrey Queso Blanco Gourmet Light, Coco Rallado, Huevo. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Laufband - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mfkutz23's Gewichtsverlauf
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