Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
|
69 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2067 kcal
|
Fett: 98,10g | Eiw: 77,69g | Kohlh: 230,93g.
Frühstück: Apel, Bakso dengan Saus (Campuran), Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Ceres Meses, Tropicana Slim Topping Kental Manis , Pisang, Chia Seed, Lemon. Mittagessen: Kue Keju, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kerupuk Putih, Solaria Cap Cay, Solaria Nasi Goreng Spesial. Abendessen: Oishi Sponge Crunch Coklat, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Chia Seed. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
catatanfitku2's Gewichtsverlauf
|