Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
|
66 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 70,26g | Eiw: 105,21g | Kohlh: 112,87g.
Frühstück: Укроп, Домик в деревне Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб Прибалтийский, Яйцо Куриное. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шампиньоны в Сметане, Индейка в Сметане, Булгур (Вареный). Abendessen: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Перепелиное Яйцо, Магнит Треугольники Рыбные в Панировке . Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Седьмой континент Хурма, Зеленый Чай, Snaq Fabriq Qwikler. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katia1730383's Gewichtsverlauf
|