|
podobno :)
|
69,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 49,39g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 130,13g.
Frühstück: Sokołów Parówka z Szynki, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Chleb Żytni, Woda z Cytryną, Kawa. Mittagessen: Kotlet Mielony z Indyka, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Sonstiges: Bakoma Jogurt Bio, Suszona Morela, Migdały, Kawa, Masło Orzechowe, Banan, Jabłko. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
corin1960's Gewichtsverlauf
|