Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
|
82 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
616 kcal
|
Fett: 20,73g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 43,63g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Dirol Жвачка Арбузная Свежесть. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
link_in_all's Gewichtsverlauf
|