Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 25,01g | Eiw: 60,67g | Kohlh: 188,06g.
Frühstück: Dairy Farmers Skim Milk, Golden Crumpets, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Dairy Farmers Skim Milk, Bananas . Abendessen: Champagne, Bulla Splits Raspberry, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Scrambled Egg . Snacks/Sonstiges: Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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