Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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67,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 54,87g | Eiw: 56,05g | Kohlh: 131,83g.
Frühstück: Piwen Semilla de Zapallo (30g), Chia, Quaker Avena Instantánea, Arándanos, Minuto Verde Frutillas Congeladas. Mittagessen: Vegetales Salteados, San Jose Atún Lomitos en Aceite, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Blanco. Abendessen: Aceite Vegetal, Merkat Aceitunas Huasco, San Jose Atún Lomitos en Aceite, Champiñones, Zapallo Italiano, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Piwen Semilla de Zapallo (30g). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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jjooosy's Gewichtsverlauf
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