Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 53,18g | Eiw: 172,56g | Kohlh: 156,84g.
Frühstück: 달걀. Mittagessen: 미트리 훈제맛 닭가슴살 소시지, 미트리 훈제 닭가슴살 슬라이스 스파이시, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Abendessen: 미트리 스팀 슬라이스 데리야끼, 미트리 닭가슴살 프랑크 소시지 콘옥수수, 샐러디 고추장비니거, 샐러디 우삼겹 웜볼, 샐러디 우삼겹 토핑. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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