Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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58,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 64,08g | Eiw: 50,03g | Kohlh: 85,82g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Champ Chicken Nugget, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Semangat-51's Gewichtsverlauf
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