Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
|
55,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 77,76g | Eiw: 131,80g | Kohlh: 183,40g.
Frühstück: Эконива Сыр Колыбельский, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Простоквашино Молоко 3,4%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутной Мукой, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: Dirol X-Fresh Свежесть Черники и Цитруса, Don Shelldon Нутсы Сметана Зелень, Желудки Куриные Тушеные с Луком (Сик), Рис Отварной, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе. Abendessen: Пятерочка Помидоры, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Му-Му Рассольник. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Сады Придонья Пюре Яблоко Тыква, Семена Льна, Каждый День Творог 5%, Лента Груша Конференц. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|