Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
|
48,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 37,51g | Eiw: 38,73g | Kohlh: 189,56g.
Frühstück: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Nasi Putih, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Sambal Goreng. Abendessen: Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Lee Kum Kee Saus Tiram, Mentega, Udang Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Munchy's Lexus Chocolate Cream. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aquenna22's Gewichtsverlauf
|