Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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48,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 37,51g | Eiw: 38,73g | Kohlh: 189,56g.
Frühstück: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Nasi Putih, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Sambal Goreng. Abendessen: Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Lee Kum Kee Saus Tiram, Mentega, Udang Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Munchy's Lexus Chocolate Cream. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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aquenna22's Gewichtsverlauf
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