Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 35,07g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 65,02g.
Frühstück: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Лента Яблоко Симиренко . Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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