|
Фух... Уже лучше..
|
35,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 53,02g | Eiw: 115,73g | Kohlh: 149,91g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Fit Parad Семена Чиа, Магнит Груша Китайская, Семушка Кедровые Орехи, Дедушкин Улей Мёд Гречишный, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые, Alpro Almond Barista. Mittagessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Магнит Картошка. Abendessen: Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане, Форель, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Виноград, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Тёма Биотворог Классический. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ioyuoth5kju86rd's Gewichtsverlauf
|