Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
|
47,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 68,85g | Eiw: 45,80g | Kohlh: 159,30g.
Frühstück: Ашан Икра Рыбная Слабосолёная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Батон, Ашан Торт Клубничный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Лимонный Сок, Авокадо, Папа Может Сосиски с Сыром, Гречка Отварная. Abendessen: Просто Молоко Ацидофильный Кисломолочный Напиток, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кухня на Районе Крабовый Салат, Рыбные Палочки. Snacks/Sonstiges: Груша, Яблочный Сок. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|