Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
|
65,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 73,46g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 153,56g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо, Monini Бальзамический Соус, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Mittagessen: Брауни, Санта Бремор Икринка Подкопченная , Салат Крабовый, Мистраль Булгур Приготовленный, Олейна Подсолнечное Масло, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Филе Индейки, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Abendessen: Голден Яблоко , Дымов Индейка Варено-Копченая. mehr...
|
|
2124 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ta_logvinets's Gewichtsverlauf
|