Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 51,49g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 167,81g.
Frühstück: Alpro Hazelnut & Pecan, Красная Икра Икра Горбуши, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Prisma Томат Розовый, Акоамарин Шампиньоны , Русский Хлеб Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо . Mittagessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Магнит Мандарины, Гвардейский Мясокомбинат Докторские Сосиски, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп со Вкусом Клюква для Шашлыка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Abendessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Пятерочка Груша Конференция, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кальмар. Snacks/Sonstiges: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Мандарины, Окей Груша Санта Мария, Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|