Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 51,68g | Kohlh: 93,64g.
Frühstück: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Mittagessen: ВкусВилл Фета, Яйцо, ITLV Маслины без Косточки, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Помидоры, Болгарский Перец, Лук. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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