Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
|
54,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 47,89g | Eiw: 78,73g | Kohlh: 71,53g.
Frühstück: Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Рыбные Котлеты Пп, Помидоры, Пироговый Дворик Тарталетка с Яблоком и Корицей. Mittagessen: Магнит Хурма, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Виктория Ленивые Голубцы , Пискаревский Сметана 15%. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Гармония Творог Обезжиренный, Polvit Клубника. Snacks/Sonstiges: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|