Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 23,61g | Eiw: 28,76g | Kohlh: 85,33g.
Frühstück: Sayur Lodeh, Ikan Tongkol Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih, Kopi Luwak Kopi + Gula. Mittagessen: Jagung Manis Kuning, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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reveluv407's Gewichtsverlauf
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