Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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83,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 63,67g | Eiw: 105,86g | Kohlh: 232,58g.
Frühstück: Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Entera, Café, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Mittagessen: Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado Merluza Rebozada, Arroz Integral. Abendessen: Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Anacardos Naturales, Ciruela, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Plátano. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Activo - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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