Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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64,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 58,47g | Eiw: 90,97g | Kohlh: 144,70g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Suco de Couve com Limão. Mittagessen: Frango Desfiado, Abobrinha, Tomates. Abendessen: Frango (Empanado e Frito), Lucco Fit Crepioca de Frango. Snacks/Sonstiges: Castanha de Caju, Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Damascos, Ameixa Seca, Nozes de Nogueira, Fermento em Pó Químico, Cacau em Pó (Não Adocicado), Extrato de Baunilha, Banana, Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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andressalaais's Gewichtsverlauf
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