Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
|
93,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
551 kcal
|
Fett: 6,44g | Eiw: 18,31g | Kohlh: 112,60g.
Frühstück: Mamão Formosa. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Macarrão de Abobrinha. Snacks/Sonstiges: Pêssegos, Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Ponche de Frutas (feito com Suco de Fruta e Soda), Qualitá Uva sem Semente Crimson. mehr...
|
|
2572 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sirlene Veloso's Gewichtsverlauf
|