Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 52,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 138,31g | Kohlh: 119,47g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Clara de Ovo, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Cebolas, Patinho Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Patinho Grelhado. Snacks/Sonstiges: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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aryanegmaso's Gewichtsverlauf
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