Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 76,66g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 195,15g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Goldenfil Strawberry Jam. Mittagessen: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Pepes Tahu, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Kerupuk Udang, Gulai Kambing, Mie. Snacks/Sonstiges: Silver Queen Coklat, Kue Bugis, Beng-Beng Share It. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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