Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
74,7 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 39,44g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 163,63g.
Frühstück: Golden Crumpets, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Danone Ultimate Honey Yoghurt . Abendessen: Bulla Splits Raspberry, Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Grilled Fish. Snacks/Sonstiges: Woolworths Chocolate Mud Cake, Tea with Skimmed Milk. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mials11's Gewichtsverlauf
|