Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 47,17g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 98,16g.
Frühstück: Ovo Mexido, Canela, Cafezinho, Banana Prata. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Hortifruti Beterraba Crua, DIA Manga Rosa , Hortifruti Cenoura Crua, Repolho Refogado, Predilecta Milho Verde em Conserva. Abendessen: Mamão Papaia, Visconti Pão de Forma Integral, Alface Americana, In Natura Tomate, Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Ovo Cozido, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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anna_gelma's Gewichtsverlauf
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