Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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88,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 34,09g | Eiw: 76,14g | Kohlh: 120,70g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Sadia Frango Ensopado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Frango a Milanesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Sobremesa de Gelatina, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Adriana.scsp's Gewichtsverlauf
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