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#4
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69,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 87,77g.
Frühstück: VECTORLABS Whey Protein, Telur Asin. Mittagessen: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Lemper. Abendessen: Teri Kacang Balado, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Pentol, Ngetop Sosis Merah, Brokoli, Wortel. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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fita kurnia's Gewichtsverlauf
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