Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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113,9 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 68,08g | Eiw: 97,86g | Kohlh: 72,35g.
Frühstück: Guacamole, Panco 100% Integral Quinoa, Tirol Queijo Mussarela (18g). Mittagessen: Pirão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Rap10 Integral, Patê de Atum, Salada de Folhas, Peito de Frango. Abendessen: Peito de Frango, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Pão de Queijo, Linea Sucralose, Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora. mehr...
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konstantes Gewicht
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cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
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