Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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46,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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355 kcal
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Fett: 2,50g | Eiw: 39,63g | Kohlh: 44,93g.
Frühstück: Diamond Non Fat Milk, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Melon. Mittagessen: Pare, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Shirataki Nasi. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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