Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
52,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 65,66g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 211,32g.
Frühstück: 全家 茶葉蛋（全家）, 全家 中熱拿鐵, Familymart 夯番薯. Mittagessen: 頂呱呱 小雞腿, 白飯, 炒花菜. Abendessen: 7-11 八種蔬菜蕃茄湯, 有皮雞肉（烘烤）, 炒高麗菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 7-11 蜂蜜奶香鬆餅. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayanoyuki's Gewichtsverlauf
|