Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
115,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 39,60g | Eiw: 120,53g | Kohlh: 112,99g.
Frühstück: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Mittagessen: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Приосколье Филе Грудки без Кожи, 6 Соток Горошек Консервированный. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2%, Моя Цена Сыр Голландский 45%, Белоручка Капуста Маринованная Шинкованная с Морковью и Яблоками, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|