Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 59,53g | Eiw: 119,25g | Kohlh: 134,27g.
Frühstück: California Avocados , Egg, Coffee, Tea Unsweetened, Oatside Oatmilk Original, Banana. Mittagessen: Yardlong Bean , Shrimp, Tempeh , Vegetable Oil, Oyster Sauce , Sugar, Cooked Salmon. Abendessen: Mango, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Milk Flavor, Baking Co. Mutigrain Kreker, Chocolate Chip Cookie, White Rice, Strawberries, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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