Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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96,7 kg
Bisher verloren: 87,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 75,57g | Eiw: 112,45g | Kohlh: 168,53g.
Frühstück: HK Kalkkunaleike, Järvikylä Jääsalaatti, Oululainen Reissumies, Valio Aamupala 5%, Tomaatit, Pirkka Rasvaton Maito, Paistettu Kananmuna, Kahvi. Mittagessen: Banaanit, Kirsikkatomaatit, Valio Profeel Suklaa-Nougat. Abendessen: Paprika (Punainen), Omenat, Sipulit, Keitetty Kananmuna, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Tomaatit, Lounashetki Cobb Salaatti. Snacks/Sonstiges: Pirkka Ruohosipuli Tuorejuusto, Karjalanpiirakka. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tähti13's Gewichtsverlauf
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