Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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99,6 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 114,03g | Eiw: 110,55g | Kohlh: 201,03g.
Frühstück: Sugar, White Flour, Egg, White Bread, Egg, Great Value Original Strawberry Lowfat Yogurt, Regular Coffee. Mittagessen: Best Foods Real Mayonnaise, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Banana (170g). Abendessen: Kroger Wheat Sandwich Bread, Butter, Kroger Wheat Sandwich Bread, Kroger Wheat Sandwich Bread, Great Value Ground Beef 73/27, Kroger Wheat Sandwich Bread, Island Farms 2% Cottage Cheese. mehr...
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2845 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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zakmar62's Gewichtsverlauf
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