Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
55,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 24,19g | Eiw: 70,04g | Kohlh: 117,21g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог 1%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Каждый День Вишня Замороженная. Mittagessen: Пироговая Пирог с Яблоком и Корицей, Polvit Цветная Капуста , Грудка Индейки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Abendessen: Шато Тамань Брют Розовое. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебник Хлеб Александровский, Дымка Печенье Ленинградское. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|