Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
71,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 78,06g | Eiw: 101,56g | Kohlh: 101,60g.
Frühstück: Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мёд, Сметана 15%, Творог 9%, ВкусВилл Сендвич Ролл с Горбушей и Яйцом . Mittagessen: ВкусВилл Шницель Куриный Охлаждённый, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Торт Ягодный. Abendessen: Цветная Капуста, ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами, Творог 9%, Сметана 15%, Серпуховхлеб Чиабатта, ВкусВилл Борщ с Говядиной, ВкусВилл Шницель Куриный Охлаждённый. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Горький Шоколад. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marya krasa's Gewichtsverlauf
|