Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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59,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 59,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 77,94g | Kohlh: 110,25g.
Frühstück: Пирог кефирно-кофейный, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Кефир 1%, Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Яйцо, Магнит Банан. Mittagessen: Окей Эклер. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
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