Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
53,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 44,59g | Eiw: 75,08g | Kohlh: 119,77g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Сырный, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, Красная Цена Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Orion Чокопай Кокос, Приготовленные Грибы (с Жиром), Помидоры, Морковь, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Киви, Сырники, Мандарины, Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
podkopaeva.vika2015's Gewichtsverlauf
|