Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
83,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 79,18g | Eiw: 94,23g | Kohlh: 174,78g.
Frühstück: Маслины, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Томатный Соус, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Mittagessen: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные, Гречка. Abendessen: ВкусВилл Печенье Архиерейское с Грецким Орехом, Мёд, ВкусВилл Сырники Классические. Snacks/Sonstiges: Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Пряные , ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима, Мерси Конфеты, Просто Молоко Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksysha57's Gewichtsverlauf
|